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    为什么大家可以接受打足球却不能接受踢篮球?

    这不是接受不接受的问题,你自己尝试一下就知道操作的区别性了好不。。。

    篮球当足球踢是很难的,让梅西来踢估计都要崴脚。因为篮球太大太重,充气足,篮球的特点是弹性好,但这放到足球的技术里就很难控制了。

    而足球当篮球也有问题,就是弹性不够,运球时手腕用的力气要大大高于篮球。但至少足球拿来投篮问题不大,所以偶尔手头有足球,路过篮球架,投几个篮也没问题。
















    怎么提高自己篮球场上的移动敏捷能力?

    这个你得练一下田径。从根本上提高自己的运动能力。还有敏捷练习的内容一定要包含柔韧和平衡训练。这块麻烦自己找方法。体重要控制好。

    针对篮球的敏捷性练习的一块是球性练习。手机打字也不展开。

    再下来全场变速跑加滑步,交叉步,急启急停,后退---半速两组,八成速度两组,全速两组;跳绳;全速原地蹬地。每周三次。以上你要是都能安排好并做到,三个月就能明显感觉到提高。

    步子不要迈的太大,尽量保持较低重,以便改变方向,上篮不要一下子就冲到篮筐以下。







    刷新翻看我您有10+条未查看新闻,点击查看篮球架厂家批发价格多少钱一副学会美味菜谱2019-07-15 19:20一、装置施工要点 1、装置时应小心慎重,以免伤人。 2、箱体兰架装置顺序,箱体、立柱、探臂、后拉杆、篮板、篮筐、上拉杆、下拉杆、加配重。 3、钢化玻璃篮板装置时五个衔接点一定要在一个立体上,五点受力要平均;探臂、兰板、兰圈要成一线。探臂、兰圈严禁与玻璃兰板相接触。 4、复合玻璃钢篮板装置后要用玻璃胶将衔接点封住,以免进雨水损坏兰板。二、装置数据要点 1、臂长1.80m地埋独臂式篮球架,两个篮球架柱子之间的间隔是29.20m。 2、篮球板垂直向下延伸线离底线内沿1.20m。 3、底线内沿向外40cm处向外打坑;坑深75cm,长70cm*宽70cm。 4、篮球架柱子离底线内沿60cm。 5、篮圈上沿离地3.05m。








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